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他们应该在饭前或饭后吃饭吗?

时间: 2019-07-10 11:19 作者:线上365bet投注 来源:365bet线上官网 点击:
什么是正确的食物订单?
吃饭前我应该吃什么药?
饭后我应该吃什么药?
在用餐顺序中,大多数人可以先吃蔬菜,然后吃汤,吃水果。
但这是错误的。
正确的顺序是:先吃汤,然后吃蔬菜,豆类,鱼类,肉类,最后吃。
这种能力可增强饱腹感并减少碳水化合物的摄入。这对于那些需要减肥的人来说是个好方法。
但是,当涉及到水果,葡萄酒,饮料等时,何时适合进食或饮用?
还有一些常用的药物不能在合适的时间食用,并可能影响疗效。
当这些食物最好的时候1
许多人喜欢在吃完后立即吃水果,这个名字就是“饮食”。
事实上,如果你在饭后吃太多水果,血液中的糖浓度会迅速增加,胰腺的负荷也会增加。
此外,水果含有丰富的膳食纤维,如果你吃完后立即吃水果,它会导致胃肠胀气,泛酸和便秘。
从草药的角度来看,许多水果都很冷,饭后水果会损害脾胃。
用餐指南:两餐之间。
2
在汤补充身体之前喝少量的汤,平滑并保护口腔和食道,溶解食物,促进食物消化和吸收。
但是,如果你在饭前喝了太多汤,它会稀释消化液并影响食物的消化和吸收。
一般来说,旧汤和炖菜富含油和盐,不适合开胃酒。在进食前减少油,盐和糖的量并喝汤是个好主意。最好选择一种清爽的蔬菜汤,不仅清爽,而且还会消耗过多的热量。
推荐用餐时间:饭前,最好选择适量的清淡蔬菜汤。
3
禁食时饮酒会导致低血糖。
因此,建议在饮用前吃蔬菜和少量基本食物。这可以减少胃中酒精的刺激。
提示:饮用或饮用是合适的,你真的想喝,加入一定量的碳水化合物,蛋白质和脂肪后,你可以少量饮用。
4
市场上的大多数饮料都含有大量的糖。饭前饮酒会导致过量的糖,影响你的食欲。
饭后立即饮用冷冻苏打可导致胃肠功能较弱的人胃肠胀气和腹泻。
建议消费时间:两餐之间少量饮用,建议选择无糖或低糖饮料。
服药的时间是一个。
建议在进食前服用具有胃肠道副作用的药物。这会影响药物吸收,胃粘膜保护药物和餐后胃肠动力药物。
如:吗丁啉(吗啡),西沙必利,甲氧氯普胺,奥美拉唑等。
2
饭后需要服用的大多数药物可以在饭后服用。目的是减少胃肠道刺激并提高药物疗效。
阿司匹林,吲哚美辛,硫酸亚铁,苯妥英,甲硝唑,强力霉素等
3
与食物一起食用的主要目的是提高疗效并减少对胃肠道的刺激。
一些抗高血糖药物,抗真菌药物(glisefulvin),一些抗高血压药物(carbedazole),某些抗生素(克拉霉素缓释片)


(责任编辑:admin)

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